“如果您在秋天吃三颗瓜，您的医生将不需要寻找它们。”秋天开始后，天气逐渐变干，但湿度并未降低。许多人不断感到自己的胃被阻塞，喉咙干燥，整个身体都很沉重。秋天是“替代水分和干湿水分”。一代人经常说：“瓜和蔬菜在秋天是我们的首要任务。”今天，我分享我必须在秋天与您一起吃的“三瓜”：西葫芦滋养胃，而不是寒冷的，滋润肺部，不干燥，冬季甜瓜不会融化和融化。第一瓜：炸西葫芦鸡蛋：滋养胃，而不是寒冷。秋天吃它更有可能在秋天缓解胃和“干燥”。吃冷食会导致腹部膨胀。这个西葫芦鸡蛋是正确的。西葫芦被称为“秋天第一个喂胃的瓜。”它具有广泛的湿度和温暖的特性。交易Onal中草药说：“在秋天吃西葫芦会滋养胃，不会累积冷。”它用鸡蛋炸，柔软，柔软且美味。 Las personas Mayores Tienen Dientes Pobres，por lo que incluso sifríenelcalabacíncon una textura textura suave sin masticar，没有sehincharáplusosi lo comen。 Método recomendado: huevos revueltos de calabacín (suavidad inteligente, sin músculo, puntas para nutrir y nutrir el estómago y promover su apetito) Ingredientes: elija 1 calabacín, 3 huevos, 2 clavos de clavo, un poco de sal, una pequeña sal, dos Cucharadas de aceite decocción，Colgantes Verdes。 。 Agua se cae al frito）。在温水中放置），然后用炸水炸）和鸡蛋，鸡蛋和较冷的水），鸡蛋较小，较小的蓬松），鸡蛋和水和更多的盐）和鸡蛋含有更多的鸡蛋，鸡蛋更富含鸡蛋），鸡蛋更富含鸡蛋）和鸡蛋。分钟直到再次使用泡沫。不要这样做。加入一些油，切大蒜并炒。 Pour in slices of zucchini (You need to squeze out the moisture, OTherwise Stir-Fry at High Temperature for 1 Minute (Change the Colour and Softhen It, Don't Fry It, Don't Spoil It In The Paste). The Deep-Fried Food Is Soft and Tender and Smelling. Autumn is When the Throat is Dry, Tofu Is street "Natural Throat Moisturizing". "And a little salt in a bowl and grip uniformly, then add 1 teaspoon of starch and轻轻混合（您会看到淀粉用薄层包裹）。粘在底部，继续烹饪3分钟（柔软，可以用棍棒推，不要长时间煮熟并变成糊状）。嫩，汤是新鲜的，虾不柔软，豆腐柔软，瘙痒和肺部的喉咙，喉咙并清洁任何瘙痒。第三瓜：柔软的冬甜：它是无水分和非gr湿的。在秋天喝。我的整个身体很轻。 “干燥潮湿。”许多人总是觉得自己沉重而无情。今年冬天，瓜矫直汤很公平。冬甜被称为“秋天的第一个湿瓜”。 Has enough water Pto promote diuresis.传统的中草药说：“在秋天吃冬瓜将明确表明它不会变成脂肪。”它在肉切片中缓慢加热身体并培养能量。老年人害怕在秋天和冬季寒冷，所以他喝了这种汤以加热。当丈夫厌倦了工作时，她喝了一个碗来减轻疲劳并增加能量。当t他整个家庭都在晚上喝酒，温暖而不沉重，睡得和平。 Métodocomendado：Suming de Sopa de Suave deMelóndeInvierno（Puntas para para calentar el Cuerpo y Suavizar la carne la carne）Ingredientes：300 Gramos deMelóndeInvierno Cuchara de Vino deCocción，1茶匙DeSácula，Sal，1 Tubero Blanco Para Marcar unaláminasde textura（Mextre de Revers ting Revers the Reverse versevers the Reverse versevers the PalmaDa and la palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada y la Palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada de la Palmada y la Palmada de la Palmada， Palmada，Y La Palmada de la Cabeza，Y la Palmada，Y la cubierta de la palmada。 Bloqueo de agua en una una capa delgada de una capa delgada！S de Invierno con Glaseado Blanco（壁画），PeleYCórteleen Rodajas Gruesas（没有Demasiaiado delgadas，SepudraFácilmenteDespuésdeHacer fuego fuego lento lento lento lento lento durante mucouly tiempo） 3. Coloque Suficiente agua caliente en la cacerola（lo sufiente a la vez y la la vez y lo stalgue agua en el en el en el en el centro） apilen），y煮2分钟，直到切割肉的切割颜色（避免80％）。 4. Coloque las rodajas de melón de invierno, empuje suavemente y continúe cocinando a fuego lento 10Minutos (cocine el melón de invierno hasta que esté suave pero no podrido hasta que el melón de invierno sobresale fácilmente con palillos). 5。Re el fuego y aumente el Aroma。我已经尝试过很多次，发现冬甜纸浆太干净了。不要煮太久的肉片，它是成熟和更嫩的。像这样的吉萨达汤很清楚，不油腻。冬甜柔软而嫩，吸收了肉的香气。切片柔软柔软。在秋天喝它们以加热您的身体，整个身体充满了卫生。秋天的“三瓜”掩盖了帕托少将的智慧，适应了本赛季。西葫芦滋养胃和脾脏，鲁法滋润肺部和喉咙，而冬甜s则可以转化水并促进物质。此方法很简单，并不复杂。老年人进食以防止秋天的干燥和不适。利用秋天的新鲜感，我很快将为我的家人做这三道菜。这将帮助您在秋天以滋养胃，滋润肺并消除水分的无家可归者的味道，帮助您过上健康的生活。。如果您发现它有用，请不要忘记将其转移到秋天的这些技巧中，以了解秋天的这些技巧〜 特殊声明：先前的内容（包括照片和视频（如果有），如有）已由网络自我媒体平台的用户收费和发布。该平台仅提供信息存储服务。 注意：以前的内容（如果您有照片或视频）将由社交媒体平台NetEase Hao的用户收取和发布，仅提供信息存储服务。